Как часто надо менять работу: советы психологов и моя личная практика

Эксперт предупредил об опасности смены работы в кризис

Количество людей, которые не просто хотят, а вынуждены менять работу а то и профессию, выросло в том числе и из-за коронавирусной пандемии. По мнению специалиста по подбору персонала, основателя карьерных онлайн-сервисов TestOnJob.ru и MyResume.ru. Бориса Сысоева, когда ситуация стабилизируется, на рынке труда будет более 9 миллионов соискателей, для которых не хватит работы: «Конкуренция вырастет практически во всех сферах. После окончания истории с коронавирусом крупные компании и производства будут пытаться восстановить положение на рынке, набирая высококвалифицированных сотрудников. А людям «массовых» профессий, например, менеджерам, продавцам, консультантам, работу найти будет непросто».

На какие специальности не стоит претендовать в обозримом будущем и какие крайне востребованы сейчас на российском рынке труда, как понять, что менять: профессию или работодателя? На смену гарантированному трудоустройству после обучения пришло отсутствие каких-либо гарантий, но зато появилась возможность строить несколько карьер в различных компаниях, в том числе и за рубежом, самозанятость и фриланс. Трендом последнего времени становится дистанционная (удаленная) работа. А в будущем «удаленка» станет реальностью для 90 процентов «белых воротничков».

Под стремительно меняющиеся обстоятельства необходимо подстраиваться. И в некоторых случаях стоит менять профессию, если ранее выбранная в силу каких-то причин стала неактуальной. И это нормально: ведь канули в лету профессии извозчика, паровозного кочегара, трубочиста и множество других.

«Всегда надо быть готовым к тому, что любая, даже самая успешная и перспективная сегодня компания завтра может уйти с рынка или трансформироваться так, что от вашей должности в ней не останется и следа», — говорит специалист по карьерным стратегиям Елена Резанова.

Сегодня на рынке труда, по оценке специалистов компании HeadHunter, наблюдается высокая конкуренция. Так, на одну среднестатистическую вакансию сейчас претендуют более десяти соискателей. При этом в разных структурах диаметрально противоположная ситуация. Так, потребность в свежих силах ощущается в леспроме и деревообработке, госслужбе и добывающих компаниях (рост числа вакансий от двух до шести процентов). Бум спроса по отношению к началу марта — на персонал в медицине, фармацевтике, аптечных сетях — рост на 60 процентов. Падение числа вакансий наблюдается во многих сегментах экономики, в частности, в культуре и искусстве, гостиничном бизнесе, сетях общественного питания — до трети.

Карьерный консультант столичного Центра развития карьеры (ЦРК) Ольга Гуляева к самой бесперспективной профессии в ближайшие два года отнесла менеджера по туризму. Эта отрасль, уверена эксперт, быстро не восстановится. А HR-менеджер цифрового рекрутера VCV Александра Левицкая этот «черный список» расширила: «Нас ждет волна банкротств и массовые сокращения. На рынок труда выйдут кандидаты из сферы обслуживания, ивент-менеджмента, авиаперевозок и развлечений. Кто-то из них найдет себя в смежных областях, но спрос на работу все равно будет превышать предложение».

Потерявшим место из-за коронавируса, считают эксперты, сейчас вполне реально найти хотя бы временную работу в сегментах, которые на подъеме: например, при наличии хорошего здоровья — в доставке, ритейле. Самые отчаянные могут попробовать себя в должности санитара: в инфекционных отделениях они требуются повсеместно, оклад декларируется более чем приличный.

А что делать человеку, который еще в «мирное время» вынашивал идею сменить профессию, и довынашивался до коронавирусного периода? При планировании своей профессиональной карьеры Ольга Гуляева советует следовать нескольким простым принципам. Опираться на свои самые сильные стороны, искать свое призвание, а не следовать пожеланиям других людей (родителей или супруга), выстраивать карьеру поступательно, не пытаясь перепрыгнуть через несколько ступеней.

«Ни в коем случае не стоит начинать с кардинального решения, которое изменит жизнь на 180 градусов, — заявила «РГ» Ольга Гуляева. — Это подобно прыжку в пропасть. И самое главное, надо ловить подходящий момент: иногда человек готов к переменам, а иногда нет. Не время менять работу, если нет финансовой «подушки безопасности», негде жить, заболели родители или расстался с любимым человеком. Ведь несколько проблем одновременно решать сложнее, чем одну».

Самоизоляция из-за эпидемии, которая длится уже полтора месяца — стресс для каждого, кто привык быть в гуще событий. Да, именно сейчас хедхантеры выходят на «тропу войны», чтобы собрать лучше трофеи, от которых отказались компании, не пережившие коронавирус. Тем не менее, считает Ольга Гуляева, если сейчас у вас есть заработок, закрывающий основные потребности (еда, коммуналка, ипотека и т.д.), на работе адекватное руководство и коллеги, со сменой места работы лучше повременить. «Если не «горит», ни в коем не увольняемся прямо сейчас, держимся за работу обеими руками», — советует эксперт.

Что ждет на рынке труда тех, кто старше 35 лет — Российская газета

Что ждет на рынке труда тех, кому сейчас за тридцать пять

Раньше тех, кто часто менял место работы, называли «летунами» и относились к ним как к людям ненадежным. О том, чтобы поменять профессию в возрасте 35 лет и старше, даже не могло быть и речи. Но сегодняшние реалии таковы, что о кардинальной смене профессии люди данной возрастной категории задумываются как о единственном способе избежать безработицы или резкого снижения доходов. А ведь у них уже есть серьезные обязательства — дети, пожилые родители, кредиты, ипотеки. О том, как «сбить молоко в масло» и грамотно встроиться в новые обстоятельства, рассказывает HR-эксперт компании HeadHunter, спикер, консультант проектов «Премия HR-бренд» и «Рейтинг работодателей России» Елена Лондарь.

Елена, сразу оговоримся: сегодня мы ведем речь о тех, кому за 35. Реально ли в этом возрасте быстро перестроиться?

Елена Лондарь: Переобучиться сейчас вполне реально, причем получить новую профессию можно бесплатно. В России при государственных центрах занятости функционируют курсы, на которых обучают и мам в декрете, и потерявших работу в среднем возрасте, и пенсионеров. Подобное, знаю, есть и в Беларуси. Мы и сами месяц назад запустили образовательный проект InternetCollege.ru, в котором люди любого возраста смогут дистанционно получить востребованную специальность. Это коллаборация компаний HeadHunter, SkillFactory и социальной сети «ВКонтакте». И это бесплатное обучение. Причем на курсах даются практические задания, и по окончании обучения у начинающего специалиста уже есть маленькое, но реальное портфолио работ.

И каким же профессиям в этом колледже можно обучиться?

Елена Лондарь: Речь идет об удаленных популярных специальностях, связанных с цифровыми технологиями. Это, например, маркетинг в соцсетях, копирайтинг, дизайн сайтов, верстка, онлайн-продажи. То есть специальности, которые реально освоить за короткое время. Людям интеллектуального труда, оставшимся без работы, такие навыки помогут пережить трудное время и остаться востребованными.

А бывает, что человек, вынужденно освоив что-то новое, вошел во вкус и не вернулся потом в прежнюю сферу?

Елена Лондарь: Иногда случается. В моей практике, например, был юрист, которому пришлось пойти в кол-центр оператором, а сейчас, спустя пять лет, он продает IT-решения для кол-центров. Кризис — это всегда иероглиф о двух концах, угрозы и возможности. Если ты видишь только угрозу, то рискуешь утонуть в трясине. Лучше быть как та лягушка, что взбила молоко в масло и выбралась, чем та, что сложила лапки и утонула.

Какие профессии менее всего пострадали в период «коронавирусной» безработицы?

Елена Лондарь: Если говорить об онлайн-профессиях, то это корректоры, веб-дизайнеры, верстальщики, SMM-щики (маркетинг в соцсетях), диджитал-маркетологи. Если есть опыт найма людей на прежней работе, вы можете попробовать себя в рекрутинге. Компаниям, которые сейчас активно нанимают сотрудников, нужны рекрутеры-фрилансеры. Работу можно искать не только в своем городе. Реально, живя в провинциальном городке, удаленно работать на столичную компанию.

А если работать не через интернет, то какую работу сейчас можно быстро найти?

Елена Лондарь: Судя по сайту HeadHunter.ru, в мае и июне был всплеск спроса на рабочие специальности в сфере торговли: это работники склада, упаковщики, грузчики, продавцы, кассиры. Восстановились и открыли наем предприятия быстрого питания. Во­зобновился наем в пострадавших отраслях: фитнес-индустрии, ресторанах, салонах красоты.

Если надо кормить семью — все работы хороши. Важно преодолеть психологический барьер

Каков должен быть первый шаг человека, потерявшего работу?

Елена Лондарь: Составлять резюме, активно откликаться на вакансии не только в своей сфере, но и в смежных отраслях. Например, работали в автобизнесе — значит, сможете продавать не только машины, но и другую технику. Были бухгалтером и разбираетесь в финансовом анализе — рассмотрите вакансии разного рода аналитиков. Там вы сможете претендовать на зарплату не стажера, а специалиста среднего уровня.

Какой срок поиска работы считается нормальным?

Елена Лондарь: В среднем — 2-3 месяца, но, конечно, это условная цифра. Срок зависит от многих факторов: от актуальной ситуации (так, из-за коронавируса многие работодатели заморозили процессы найма), от спроса на специалистов в вашей области, от уровня конкуренции в ней, от вашей квалификации… А еще — от того, насколько верна ваша стратегия поиска.

На сайте вашей компании есть предложение — пройти собеседование с карьерным консультантом. Не бесплатно, конечно. Лично я отношусь к этому скептически. Но все же как это выглядит на деле?

Елена Лондарь: Это платная, но вполне доступная услуга. Как это происходит? Есть два варианта: первый — карьерный консультант изучает ваше резюме и советует, что и как в нем можно поправить; второй — он разрабатывает стратегию поиска конкретно в вашей отрасли, в вашей должности. Консультант расскажет все в мельчайших подробностях: какие ключевые слова писать в поисковой строке, чтобы получить наиболее релевантную выборку вакансий, на какие смежные отрасли обратить внимание, на какие предложения и как часто откликаться.

Кто обращается за такими консультациями?

Елена Лондарь: Я делю людей, которым полезны карьерные консультации, на три категории: первая — студенты, молодые специалисты, которые только начинают поиск работы. Вторая категория — это люди заблудившиеся, достигшие какого-то потолка, которые не понимают, куда им дальше двигаться. И третья — это те, кто остался без работы, и им нужно как можно эффективнее и быстрее ее найти.

Елена Лондарь: В Японии и на Западе у многих есть свой карьерный консультант. Фото: Из личного архива

Какие ошибки при поиске люди чаще всего допускают?

Елена Лондарь: Первая ошибка — кандидат выложил резюме и ждет, что с неба упадет хорошая должность. Но это так не работает. Нужно активно откликаться на вакансии, быть открытым для предложений, иметь резюме с максимально широкими настройками видимости для работодателей. Однажды моя знакомая прислала мне резюме своего друга, руководителя крупного подразделения, и попросила найти причину, почему у него так мало откликов. Я даже не смогла открыть это резюме, так как у него оказались неправильные настройки видимости. Когда это было исправлено и резюме открылось, оказалось, что оно размещено только в одной отрасли. То есть человек сам себе сузил возможности поиска.

Вторая ошибка — откликаться на все подряд. Нужно обдуманно подходить к выбору. Третья ошибка — кандидат, откликаясь на вакансию, не обращает внимания на то, что работодатель просит ответить на какие-то вопросы, пройти, например, мини-тест. В таком случае даже хорошее резюме не будут рассматривать. Четвертая ошибка — текст изобилует шаблонами, копированием должностных инструкций. Такие резюме не дочитывают до конца, особенно если речь идет о творческой профессии.

Как часто надо «шлифовать» размещенное резюме?

Елена Лондарь: Желательно обновлять его каждый день, чтобы было видно, что человек в активном поиске. Рекрутер принимает решение по резюме за десять секунд. Бросив первый взгляд, он уже понимает, надо ли вчитываться. Поэтому ваше резюме должно быть лаконичным, с четкой красивой структурой. Хорошо, когда подробно расписаны последние два места работы: ваши первые места, двадцатилетней давности, уже не представляют интереса, их надо описывать очень кратко. Составляя резюме, помните: его задача — сделать так, чтобы вас захотелось пригласить на собеседование.

И в этом помогает карьерный консультант?

Елена Лондарь: Да. Если говорить о международном опыте, то в Японии и на Западе у многих есть свой карьерный консультант, как и свой стоматолог и свой адвокат. Консультант, например, время от времени звонит и говорит: «Не засиделся ли ты на своей работе? Может, хочешь что-то поменять?» У нас же люди идут к карьерным консультантам, только когда совсем заблудились.

Решиться на перемены, начать все с нуля — это огромный стресс. Что бы вы посоветовали тем, кто сейчас проходит этот путь?

Елена Лондарь: Среди моих знакомых есть такие, кто, потеряв должность руководителя или бизнес, находил в себе силы идти работать в такси, в магазин продавцом или в сборщики мебели. Я считаю: если надо кормить семью — все работы хороши. Важно преодолеть психологический барьер, сказать себе: это временно, но необходимо, чтобы выжить.

Советы психолога

1. Если отчаиваешься — отчаивайся, имеешь право, но при этом действуй, продвигайся каждый день: изучай новое ремесло.

2. Сосредоточься на том, что приносит доход, не разбрасывайся в кризис.

3. Постарайся выглядеть так, словно у тебя все хорошо. Не расслабляйся, не пей, не лежи на диване.

Кризис, к сожалению, — лучший учитель в деле освоения нового. Просто помни, что не всегда будет морозно, обязательно настанет и оттепель.

Эльмира Давыдова, кандидат психологических наук, директор центра профориентации ПрофГид

Хотите знать больше о Союзном государстве? Подписы

Как часто надо менять работу: советы хедхантеров

Анна Петрова, приехавшая в Москву из небольшого волжского города Энгельса, работает в компании уже почти год. К сожалению, она поняла, что ее многое не устраивает в этой компании, только сейчас. Уволиться она боится, потому что не уверена, что будущие работодатели нормально воспримут настолько малый срок ее работы на прежнем месте. Находиться в поиске работы дольше, чем 2-3 месяца она не может – необходимо платить за съемное жилье, которое в Москве стоит очень дорого. А менять «шило на мыло» – быстро устраиваться на аналогичную должность в другую компанию, где через год ее, возможно, также ждет разочарование, она не хочет.

Несправедливость или закономерность?

Эксперты Международной организации труда (МОТ) утверждают, что тенденция к росту безработицы на мировом рынке труда в 2014 году сохранится: только за 2013 год количество безработных возросло на 5 миллионов человек, а к 2016 году эта цифра приблизится более чем к 200 миллионам.

В конце 2013 года уровень безработицы в России, по данным Федеральной службы государственной статистики РФ составил 5,2% экономически активного населения – четыре миллиона человек. «Сегодня в России уровень безработицы один из самых низких – менее 6 %. На 2014 год этот показатель сохранится в пределах этой цифры, – прогнозируют эксперты компании ManpowerGroup, – Другое дело, что в регионах и крупных городах показатели безработицы разнятся значительно и в некоторых областях доходят до критических: Забайкальский край – около 10%, Тыва – более 18%, Ингушетия – около 48%. С этим явлением нужно бороться». Что именно нужно для того, чтобы уровень безработицы не только не рос, но и уменьшался?

Одним из многочисленных факторов, влияющих на рост безработицы, является отсутствие гибкости российского рынка труда. Эксперты утверждают, что необходимо стимулировать частичную и краткосрочную занятость. Российские работодатели, к сожалению, зачастую относятся крайне пренебрежительно к людям, у которых средний срок работы в одной компании – два и менее года.

Executive.ru поинтересовался у экспертов кадровых агентств, что лучше – строить карьеру в пределах одной компании, или набираться разностороннего опыта, переходя из одной компании в другую, не задерживаясь в одной больше полутора лет. Почему и то, и другое не считается нормальным, в каких компаниях и отраслях люди меняют работу чаще, и какой опыт больше ценится на российском рынке.

«В последнее время для российского рынка труда, – говорит Юрий Дорфман, партнер хедхантинговой компании Cornerstone, – характерна ситуация, когда кандидаты меняют работу достаточно часто. В большинстве случаев частая смена работодателя несет если не негативный, то настораживающий характер. Например, если кандидат меняет в течение одного-двух лет работодателей в рамках одной и той же должности, не имея на то веских причин, потенциальный работодатель подойдет с большой осторожностью к таким кандидатам, задавая им на собеседовании большое количество уточняющих вопросов, пытаясь выяснить, принесет ли такой сотрудник компании выгоду или же лучше подыскать альтернативные варианты. Однако бывают и исключения. Когда идет речь о начальном этапе карьеры, кандидату допускается частая смена работы. Например, кандидат мотивирует свои поступки желанием поработать в компаниях различных отраслей, получить опыт работы «в полях» или в связи с получением предложения на повышение. В таких случаях идеальным решением для кандидата станет ежегодная смена работы».

Тем не менее, на собеседовании к очередному работодателю таким людям будет очень сложно объяснить причину частой смены работы и доказать, что именно в этой компании он задержится больше, чем год.

Ольга Степанова, управляющий директор RATIONAL GRAIN, солидарна с тем, что отделы персонала в компаниях при подборе кандидатов на ту или иную вакансию всегда особо подозрительны к кандидатам, которые часто меняют места работы. «Это происходит даже если причины перехода, которые озвучивает кандидат, звучат вполне логично. Страхи и опасения HR-менеджеров связаны с тем, что, такой кандидат может также быстро выйти и из их компании. Также частные переходы могут быть связаны с тем, что люди немного зарабатывают, и даже минимальная прибавка оклада для них важна – ради нее они часто выбирают нового работодателя. Но нередко это связано с конфликтностью, с отсутствием результатов, с нарушением трудовой дисциплины и так далее – это факторы риска для компании. Проверить все можно, конечно, с помощью сбора рекомендаций. Но, часто, резюме с короткими местами работы априори отклоняются», – говорит она.

Татьяна Карпова, специалист по подбору персонала кадрового агентства Юнити: «Нечасто сегодня встретишь на рынке людей, проработавших в рамках одной компании 20-30 лет. Это, как правило, люди старшего поколения, ценящие покой, стабильность и преемственность поколений. Молодежь, в большинстве своем, к 30-ти годам уже имеет 2-4, а то и больше мест работы. Более того, современные реалии просто вынуждают специалистов менять работу, чтобы быть «в рынке», «в тренде», расширять кругозор, получать новый опыт и развивать экспертизу.

Не лучшая альтернатива

Ценятся ли люди, проработавшие в одной компании более 10 лет? Нет – с таким мнением сходятся все эксперты.

Ольга Степанова: «Второй перекос, это когда сотрудник, например, как устроился в компанию после института, так и проработал в ней лет 7-10. Часто замечала, что после того, как такие кандидаты переходят на новое место работы, они задерживаются там ненадолго, и вновь начинают поиск. Как правило, эти ситуации связаны с тем, что кандидат привыкает к определенной обстановке, корпоративной культуре, она становится уже для него привычной, а все новое ему непросто принять. Он начинает сравнивать текущее место работы с тем, где он проработал долго. Еще один минус длительной работы в одной компании состоит в том, что кандидат перестает аккумулировать опыт на рынке и глаз «замыливается». Исключения – либо сотрудник продвигается все это время по карьерной лестнице внутри компании, получает дополнительное образование, либо компания очень бурно и активно развивается в этот момент, а поэтому, сотруднику удается пополнять свой опыт новыми методиками и знаниями».

Татьяна Карпова: «Сотруднику, работающему в рамках одной компании более 10 лет практически невозможно избежать застоя. Спасти здесь могут только повышения, смена департамента или локации – какие-либо серьезные внутренние изменения».

Лидия Лепешкова, руководитель отдела рекрутмента, ANCOR Professional, считает, что в разных случаях критичными являются совершенно различные сроки смены работы: «Долгий опыт в одной компании ценится только в случае роста внутри этой организации, если же кандидат работает более 3-5 лет на одной позиции и не планирует карьерных изменений – это, как правило, говорит о его пассивности и отсутствии потенциала».

Почти все эксперты отмечают, что в настоящее время люди, которые меняют работу чаще всего, это специалисты по продажам и административный персонал. Причина – на рынке сейчас очень легко найти для них работу. При этом люди, работающие в своей компании более длительный срок, чаще всего являются сотрудниками государственных и бюджетный учреждений. Татьяна Карпова: «Педагоги, врачи, работники НИИ – частая смена мест работы им точно не свойственна. Относительным постоянством отличаются также производственные работники. Но не стоит забывать, что данное разделение все же применимо только к крупным городам, на периферии ситуация куда сложнее, поэтому там люди вынуждены десятилетиями работать в одной компании просто потому, что нет никаких альтернатив».

«Часто меняют работу студенты, – говорит Ольга Степанова, – потому что одни из них подрабатывают, совмещая работу с учебой , и если что-то начинает мешать работе, они ее меняют на более удобную, а другие – ищут себя, пробуя разные отрасли и направления деятельности».

Также Ольга рассказывает, что из небольших компаний миграция работников происходит активнее: «Судьба среднего и малого бизнеса в России нелегка, и часто у них возникают проблемы там, где их нет в крупном бизнесе. В годы кризиса и после, большая часть кандидатов предпочитала устраиваться в крупные компании, желательно государственные корпорации, так как это гарантировало им хоть какую-то стабильность. Более того, крупные компании часто занимаются обучением персонала, что позволяет человеку развиваться вместе с компанией. А в небольших компаниях возможностей для роста и продвижения много меньше, чем в крупных компаниях».

Но Татьяна Карпова утверждает обратное: «Единых тенденций в продолжительности работы в рамках компании в зависимости от того мелкая она или крупная нет. Говорить о том, что в крупных или западных компаниях люди работают дольше – не верно. В нашем опыте попадались мелкие российские компании, из которых «переманить» сотрудников было практически невозможно, так как в текущем работодателе их все устраивало. Для сотрудника важен не размер компании, а то, как он себя чувствует в рамках этой компании. «Теплым» местом для сотрудников может быть как многотысячная корпорация, так и компания из 15 человек. Индексация заработной платы, комфортные условия труда, обучение, возможности для роста и развития, корпоративная культура – вот факторы, которые удерживают сотрудников долгое время в рамках одной компании».

«Наши родители, бабушки и дедушки не видели в смене работы раз в два-три года какой-либо целесообразности и необходимости, и спокойно работали в рамках одной организации десятки лет, – говорит Татьяна Карпова, – Сейчас же стремительно меняется экономическая среда и в связи с этим вынуждены что-то менять и сотрудники компаний. Сегодняшние лидеры рынка могут завтра стать «вторым эшелоном» и наоборот — быстро отмирают и появляются целые новые отрасли. Единственные способ избежать собственной стагнации в такой среде – это время от времени менять место работы в поисках лучшей заработной платы, удовлетворения карьерных амбиций, стремления к более интересным задачам».

Не впадая в крайности

Что же делать? Проработал мало – плохо, проработал много – тоже плохо. Каков должен быть оптимальный средний срок работы в одной компании, чтобы не насторожить HR-менеджера при следующем трудоустройстве?

Все эксперты сходятся во мнении, что люди должны искать золотую середину, и сейчас она равна приблизительно двум-трем годам работы в одной компании, желательно в одной отрасли.

Лидия Лепешкова: «Безусловно, пресловутое поколение Y и его ценности уже внесли серьезные коррективы в длительность работы на одном месте. Эти сроки снижаются, и сегодня срок работы в одной компании два-три года – это нормально, тогда как еще пять-семь лет назад это было бы признаком нестабильности».

Впрочем, большинство россиян уверены, что легко найдут новую работу, независимо от того, сколько лет они проработали на текущего работодателя. По данным опроса, проведенного в декабре 2013 года фондом «Общественное мнение», в котором принимали участие полторы тысячи респондентов из 100 населенных пунктов страны, 63% российских граждан считают, что устроиться на новое место работы на аналогичных условиях и с похожей зарплатой они смогут менее, чем за два-три месяца.

Фото: freeimages.com

Психолог о том, поможет ли смена места работы избежать эмоционального выгорания

Сколько записей должно быть в трудовой книжке у хорошего ра­ботника? Нужно ли менять работу через определённый промежуток времени, чтобы избежать депрес­сии или застоя? Правильно ли всю жизнь трудиться и зарабаты­вать авторитет на одном месте? На эти вопросы «Белка» попыталась найти ответы вме­сте с кандидатом психологических наук, заведующим кафедрой пси­хологии факультета психологии и педагогики Гомельского государственного университета имени Ф.Скорины Ириной Сильченко.

Ирина Сильченко.

— Психологи советуют время от времени менять работу. Разделяете та­кое мнение?

— Такое мнение популярно на Западе и в первую очередь касает­ся работников сфер рекламы, ме­неджмента, медийного и интернет-бизнеса, где приветствуется боль­шая мобильность. Американские социологи на основе проведённых исследований советуют менять ра­боту каждые 5-7 лет.

Основной посыл — это поможет избегать творческого застоя и под­держивать свою профессиональ­ную форму. Считается, что в пер­вый год работник узнаёт все тонко­сти и нюансы, связанные с долж­ностью, а следующие два года наи­более продуктивны с точки зрения отдачи. Потом продуктивность тру­да резко снижается и стремится к нулю. А часто наступает и эмо­циональное выгорание.

Отсюда и призыв не бояться менять работу, чтобы не утратить интерес к жиз­ни. Ведь находясь всегда в одних обстоятельствах, человек как бы становится асоциальным, каждый новый день для него ожидаемый и привычный. Когда работа начинает идти по накатанной колее, генери­руется меньше идей. Вторая причи­на, по убеждению психологов, это потеря стремления к новым знани­ям. А это прямой путь к депрессии и деградации.

Однако не могу безоговорочно поддержать такую точку зрения. Работая на одном и том же месте, тоже можно профессионально ра­сти и реализовывать себя. Более того, сегодня во многих сферах деятельности приветствуется, ес­ли человек сохраняет рабочее ме­сто в течение 5-10 и более лет и де­лает карьеру в рамках одной орга­низации. Или по вертикали, когда он занимает более высокие долж­ности. Или по горизонтали, когда остаётся на одной и той же долж­ности, но растёт профессиональ­но, становится специалистом вы­сокой квалификации.

Руководство нашего уни­верситета и большинство препо­давателей закончили аспиранту­ру, защитили диссертации, про­должая активно заниматься науч­ной и профессиональной деятель­ностью, получили звания и долж­ности в своём вузе, их называют «генетически университетскими». Таким образом, профессиональ­ный рост происходит непрерыв­но, всю жизнь. К слову, я работаю в ГГУ почти 40 лет.

На отношение человека к своей работе влияет много факторов. По большому счёту, нами ведь управ­ляют наши потребности. Для кого- то на первом месте стоит зарпла­та, особенно если есть семья, нуж­но поднимать детей. Тогда низкий её уровень подвигнет искать более высокооплачиваемое место. Для кого-то важнее профессиональный рост. А в него нужно инвестиро­вать, порой соглашаясь изначально и на маленькую зарплату.

— Сейчас многие молодые специалисты жалуются на ма­ленькие зарплаты, потому что считают: раз получили высшее образование, их диплом должен сразу достойно оплачиваться.

— Любой профессиональный и карьерный рост связан с повы­шением зарплаты. Проявите себя! Хорошего работника всегда будут ценить и постараются удержать, в том числе и зарплатой, социаль­ными гарантиями. Нужно не жа­ловаться, а прежде чем подавать документы в вуз, задуматься, что получишь на выходе, какая рабо­та тебя ждёт. К нам идут учиться на психологов с романтическим представлением о профессии. Ре­бята думают, что получат диплом, начнут собственную практику и к ним сразу выстроятся очереди из клиентов. На самом деле это тя­жёлый труд, связанный с накопле­нием опыта. Нужно заработать ав­торитет.

— Кажется, авторитет важен на любой работе. А если её часто менять, то каждый раз приходит­ся всё начинать сначала?

— Знаете, «летунов» нигде не любят. Постоянная смена работы воспринимается работодателями настороженно. Почему он нигде не приживается? Наверное, кон­фликтный, нестабильный, незре­лый, не определился, что ему нуж­но в жизни или как этого достичь. А после 45 лет вообще сложно устроиться на работу, поэтому че­ловек будет держаться за любую.

— Вы упоминали синдром эмоционального выгорания. С творческими профессия­ми всё понятно, а может ли он настичь, скажем, токаря-фрезеровщика?

— Может, только при­чины будут другие. Сейчас перечень профессий, кото­рые подвержены синдро­му эмоционального выгора­ния, значительно расширил­ся. Вообще синдром эмоционального выгорания называют болезнью общения. Он касает­ся больше представителей про­фессий «человек — человек»: учителей, врачей, милиционе­ров, госслужащих и так далее. Эмоциональное выгорание возникает вследствие душев­ного переутомления. Когда работник должен постоянно эмоционально откликаться на нужды других людей. Не зря в некоторых странах те, кто мно­го лет проработал на препода­вательской должности, имеют право уйти на год в оплачива­емый отпуск.

Взять тех же госслужащих. В исполкомы и администрации часто обращаются «трудные» граждане, недовольные посе­тители. Общаться с ними — тяжёлый труд. Перенасыщен­ность вынужденным общени­ем приводит нередко к хрони­ческому стрессу. Работа пере­стает приносить удовлетворе­ние, а напротив — раздража­ет, вызывает враждебность.

У человека появляется ощущение собственной некомпетентно­сти, беспомощности и действи­тельно снижаются конкретные профессиональные достиже­ния. Нарастает безразличие, «профессиональный цинизм», негативизм по отношению к клиентам и своей работе. Порой возникает отвращение ко всему на свете, немотиви­рованные обиды на окружа­ющих, судьбу, правительство. Особую неприязнь вызывают люди, с которыми приходится работать — клиенты, учени­ки, посетители, коллеги. Такой вид выгорания даже называют «отравление людьми».

Факторов, способствующих эмоциональному выгоранию, на самом деле много. Моно­тонная работа тоже к ним отно­сится. Это к вашему вопро­су о токаре-фрезеровщике. На предприятиях при такой осо­бенности труда нужно созда­вать дополнительные переры­вы, условия для общения. А вообще, чтобы избежать все­го вышеперечисленного, и вра­чу, и чиновнику, и рабочему за станком нужны условия для профессиональной самореа­лизации. Тогда, как правило, выгорание не наступает.

— Как реализоваться на высоком уровне прорабу на стройке?

— Вот многие негативно относятся к соцсоревнованиям и конкурсам профмастерства как к своеобразному пережит­ку советского прошлого, но они реально помогают работникам почувствовать себя коллекти­вом и свою значимость прочув­ствовать. Раньше, кстати, счи­талось большим плюсом, ког­да человек долго работал на одном месте, профессионально рос. Таким работникам присва­ивали звания «Передовик про­изводства», «Ветеран труда», «Заслуженный работник». Они были героями художественных фильмов. Вспомните, «Девча­та», «Весна на Заречной ули­це», «Высота». Существова­ли трудовые династии. Всё это было престижно, люди горди­лись своими заслугами.

— А можно, долго трудясь на одном месте, всё же избе­жать эмоционального выго­рания?

— Выгорание часто возника­ет как следствие неправильно организованного труда, нераци­онального управления, непод­готовленности персонала. Здесь многое зависит от руко­водства. У нас знаете, часто ценят, когда люди остаются по вечерам на работе, трудятся в обеденное время. А иногда и требуют этого. Считают такое поведение признаком хороше­го работника. Но ничего хоро­шего в трудоголизме нет, он-то как раз и является причиной выгорания. Человек не должен жить одной работой, нужно выходить за её рамки. Стресс легче переживается, если есть какая-то отдушина, хобби, интересное занятие для души.

— Это понятно. А как само­му работнику минимизиро­вать стресс? Начальство-то бывает разное, его не выби­рают.

— Что нужно сделать в пер­вую очередь, так это ставить перед собой реальные цели и рационально расставлять при­оритеты в профессиональной деятельности. Нужно трез­во оценивать свои возможно­сти. Важно находить время для полноценного отдыха. Прият­ное эмоциональное общение с друзьями и близкими людь­ми, занятия спортом или хобби значительно снижают веро­ятность выгорания.

Не сто­ит бояться делиться своими переживаниями с близкими людьми. Даже сам факт раз­говора может принести облег­чение, а поддержка родных и коллег обязательно поможет справиться со стрессом. Боль­шую пользу принесёт и овла­дение навыками саморегуля­ции — релаксация и рассла­бление, дыхательные упраж­нения помогут снизить уро­вень стресса, ведущего к выго­ранию.

Простые дыхательные упражнения помогут обрести контроль и не сорваться, не нагрубить посетителю. Ведь в таком случае человек, не толь­ко госслужащий, но и медпер­сонал, учитель рискует рабо­той. Сейчас преимущество на стороне того, кто обращается. Посетитель, родитель, паци­ент всегда правы.

Конечно, здесь нужна ква­лифицированная помощь. Обучать правильному пове­дению в стрессовых ситуа­циях должны психологи. Они могут проводить мероприя­тия по успешной адаптации персонала, повышению тру­довой мотивации и привлека­тельности работы. Организо­вывать тренинги по развитию стрессоустойчивости, комму­никативных навыков, выра­ботке адаптивных способов совладания со стрессом на работе, обучающие занятий по оптимизации социально-психологического климата в коллективе. Потому что от климата в коллективе зави­сит многое, как и от «погоды» в доме. Я считаю, такие спе­циалисты должны обязатель­но быть в организациях, где работники по долгу службы общаются с большим коли­чеством людей и подверже­ны стрессу.

— Тогда, пожалуй, снача­ла нужно убедить начальни­ков, что их сотрудники нуж­даются в профессиональном психологе. Кому захочется вводить в штат «бесполез­ную единицу» с точки зрения производительности труда.

— Эмоциональное и психи­ческое состояние работников, социально-психологический климат в коллективе не могут не влиять на производитель­ность труда, поэтому еди­ница не такая уже и беспо­лезная. А если организация или предприятие не могут позволить себе иметь в штате постоянного психолога, они могут привлекать для этих целей специалистов из других учреждений.

Автор: Елена Чернобаева. Фото: Вячеслав Коломиец

Читайте также:

Если школьный психолог не в силах

Хватит пенять на соцсети. Психолог о том, почему возникают суицидальные мысли

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Через какое время лучше всего менять работу? | Карьера и бизнес | Деньги

Проработав несколько лет на одном месте, каждый успешный сотрудник задумывается о профессиональном росте. HR-специалисты практически едины во мнении, что если вы достигли в компании своего потолка, не стоит в ней задерживаться. 

Как часто нужно менять работу с точки зрения карьерного роста?

Раз в три года, но не чаще, считает директор по работе с персоналом Елена Метягина. И с точки зрения подбора смотрится это объективно, привлекательно. «За это время мы добиваемся в компании максимального роста, доходим до желаемой должности. В настоящее время шагов для роста не так много. Максимум 3-5 позиций. Думаю, опытный специалист вполне достигнет потолка (в своей области) за 10 лет», — сообщает АиФ.ru Метягина.

Генеральный директор Агентства по работе с талантами «Changellenge» Андрей Алясов считает, что все должно зависеть от внутреннего ощущения сотрудника. «Если он понимает, что на этом месте есть еще горизонты развития, и от него много что зависит, нужно оставаться. Если за последний год он никак не развивался и ничего на работе не меняется, то, наверное, действительно стоит задуматься о переменах в своей жизни», — говорит Алясов. В своей средней оценке эксперт также остановился на периоде 3-5 лет. «Цифра актуальна среди относительно молодого поколения с 25 до 40 лет. До 25 лет ребята, как правило, меняют работу очень часто. Это связано с прохождением стажировок, поиском себя на профессиональном поприще и т.д. После 40-45 лет людям хочется стабильности», — добавил эксперт.

Что должен делать человек для своего профессионального развития?

В этот пункт входят не только элементарное повышение квалификации, прохождение дополнительных курсов и прочие виды совершенствования профессиональных знаний. Здесь для hr-специалистов важна внутренняя позиция кандидата. Поведение «всезнайки», как правило, почти всегда проигрышный вариант, утверждают эксперты. «Если вдруг на собеседовании я слышу, что человек мне говорит: «Вы знаете, я столько лет работаю в этой сфере, что знаю — ничего нового уже не услышу», то я понимаю, что он стагнировал как работник. Ему ничего не интересно и не любопытно. Я считаю, что каждый кандидат должен принять во внимание, что всегда есть чему учиться. Здесь хорошо работает всем известный принцип Сократа: «Я знаю, что ничего не знаю», — говорит Метягина.

Не стоит считать своим преимуществом наличие дополнительных сертификатов о получении дополнительного образования. Это также не является показателем высокого профессионализма для hr-менеджеров. «Я очень скептически отношусь к современным курсам и корочкам, потому что зачастую это некий визуализированный образ того, что там действительно есть. Мне больше импонируют глубокие знания профессиональной литературы, умение находить первоисточники. Должна быть обязательная актуализация информации по всей профобласти, чтобы быть в курсе всех изменений», — считает Метягина.

Смотрите также:

И хочется, и колется. Стоит ли сейчас менять работу?

Осень — отличное время для желающих сменить место работы. Но как быть, если останавливает страх перед второй волной эпидемии, новой изоляцией и новым кризисом? Может, еще повременить? Развеиваем сомнения: сейчас как раз подходящий момент для поиска варианта получше.

Те, кто планировал в этом году поменять свою работу на более денежную (интересную, комфортную, престижную — продолжите список сами), оказались в трудном положении, если не успели сделать это до весны. Весной планы нарушили ковидная изоляция и страх неизвестности (было непонятно, когда всё это закончится). Люди боялись рисковать и переходить на другое место.

Летом все приходили в себя после стрессовой весны.

И вот наконец — здравствуй, осень! — традиционно горячая пора для охотников на новую работу. После привычного летнего затишья на рынке труда осенью обычно растет количество хороших вакансий. Компании, как правило, уже вовсю заняты планированием и бюджетированием на следующий год и четко понимают, каких специалистов и руководителей им нужно нанять как можно быстрее. Нанимая осенью, работодатели рассчитывают, что к началу нового года новичок уже адаптируется в компании, разберется в процессах, пройдет испытательный срок и заработает в полную мощь.

Да и мысли о смене работы осенью одолевают с удвоенной силой. Но этой осенью одолевают еще и сомнения: не лучше ли снова потянуть время и потерпеть надоевшую работу еще чуть-чуть?

Типичные страхи и сомнения

Слухи про возможную вторую волну эпидемии вызывают беспокойство:

Что, если это случится вскоре после моего выхода на новую работу, снова объявят массовую изоляцию — и у нового работодателя дела пойдут плохо? Здесь-то я уже всё знаю, мне всё привычно, первую волну как-то пережили — и вторую переживем. А на новом месте — неизвестно.

Если у нового работодателя начнутся проблемы, меня уволят в числе первых! Всем известно: при сокращениях от новых сотрудников избавляются в первую очередь, потому что уволить на испытательном сроке просто.

Даже если меня не уволят, вынужденный переход на удалёнку на испытательном сроке — трудное испытание. Мне и на привычном-то месте всё это нелегко далось, хотя тут все рабочие процессы и коллеги давно знакомы, а уж как бы я это пережил(а) на новом месте, даже не представляю!

Контрдоводы против сомнений

Не стоит себя накручивать: даже если вторая волна с изоляцией всё же произойдут, у этой ситуации будет принципиальное отличие от весеннего испытания. То, что произошло тогда, было форс-мажором — никто не был к этому готов. Работодатели, как и вы, не знали, чего ожидать, и подстраивались под ситуацию на ходу как могли. А теперь у всех нас есть опыт. С учетом этого опыта компании уже разработали стратегии на случай повторения локдауна, оптимизировали бюджеты, перестроили процессы и пересмотрели планы.

В том числе работодатели пересмотрели планы найма. Если компания открывает вакансию, значит, нужна замена увольняющемуся сотруднику на действительно необходимой должности (все позиции, которые можно было сократить, уже сократили). А если это новая должность, значит, компания достаточно устойчиво чувствует себя на рынке и готова брать нового сотрудника даже с учетом риска второго локдауна. С высокой долей вероятности экономические риски уже учтены. А раз так, вряд ли в такой ситуации стоит ждать увольнения на испытательном сроке только по причине второй волны.

Рекомендация: расспросите потенциального работодателя, как компания пережила сложный период, много ли было увольнений, и сами тоже постарайтесь разузнать об этом в других источниках (поищите «знакомых знакомых» в этой компании и поинтересуйтесь у них, посмотрите, что писали о компании в интернете). Задайте прямой вопрос, каковы перспективы вашей должности в случае второго локдауна.

Если ваш новый работодатель переводил весной офис на удалёнку, значит, компания уже получила опыт функционирования в таком формате, сделала выводы и перестроила рабочие процессы так, чтобы в следующий раз, если понадобится перейти на удалёнку снова, всё прошло более слаженно и рабочие процессы не пострадали. HR-служба компании и руководители подразделений, скорее всего, тоже уже разобрались, как вводить новых сотрудников в рабочие процессы дистанционно, какие специфические моменты стоит учесть. А значит, испытательный срок на удалёнке окажется не намного сложнее, чем при работе в офисе.

Бывают компании, чьи коллективы в принципе всегда работали и работают только в удаленном формате. И новые сотрудники, разумеется, тоже работают там только так с первого дня. Ничего сверхсложного в этом нет — это вопрос правильного выстраивания процессов.

Рекомендация: спросите на собеседовании, как здесь пережили удалёнку и как будут построены ваши рабочие процессы, если она повторится.

Кстати, на случай, если второй локдаун все-таки наступит: вам будет проще и вы почувствуете себя увереннее, если к тому моменту уже какое-то время успеете поработать на новом месте, познакомиться с коллегами и показать себя в деле. Так что если уж у вас есть мысли о новой работе, то ищите ее прямо сейчас, не тяните.

Есть еще два аргумента в пользу того, что тянуть не стоит:

1. 
   Если вам по каким-то причинам сильно не нравится нынешняя работа, то это рано или поздно скажется на вашей производительности. А если в вашей компании начнется оптимизация, в первую очередь сокращения коснутся тех, к чьей эффективности есть вопросы.
2. 
   Именно сейчас у вас есть шанс заполучить работу такого уровня, которую при других условиях не удалось бы из-за того, что у вас всегда находились бы конкуренты посильнее — более подходящие кандидаты. Сейчас не только вы боитесь менять работу, но и те самые конкуренты. Многие рекрутеры жалуются, что стало меньше откликов от хороших кандидатов, закрывать вакансии сейчас труднее. Воспользуйтесь этим моментом!

На что точно не стоит соглашаться

Не соблазняйтесь на предложения поработать без оформления, с зарплатой в конверте. Недобросовестные работодатели сейчас пытаются объяснять это необходимостью экономии на налогах в непростое время. Но как раз при таком варианте вы окажетесь в зоне большого риска. У вас не будет никаких гарантий, и с вами могут попрощаться в любой момент, независимо от того, будет второй локдаун или нет.

Рекомендация: прежде чем соглашаться на предложение о работе, обязательно расспросите про формальные моменты трудоустройства, предупредите, что вас интересует только полностью белый вариант, попросите заранее прислать вам для изучения трудовой договор. Так вы четко дадите понять, что на серые и черные схемы вы не согласны. И обязательно ищите отзывы об этом работодателе — если люди пишут, что здесь бывают обманы с трудоустройством, не рискуйте.

Еще несколько советов от экспертов

1. Трезво оцените возможности и риски

Светлана Хомко, директор по персоналу компании AppFollow, признает, что универсального ответа, стоит ли менять работу именно сейчас, конечно, нет, это зависит от многих факторов, в том числе от вашей финансовой стабильности и востребованности ваших навыков и знаний на рынке.

«Если исходить из моего опыта в ИТ-индустрии, то у нас как был недостаток высококвалифицированных кандидатов, так и остался, а вакансий много, более того, с начала августа наблюдается бум на вакансии в ИТ. А вот кандидатов мало, — делится Светлана. — Может быть, мало как раз потому, что многие боятся сейчас менять работу, предпочитая сохранить мнимую стабильность. Я говорю „мнимую“, потому что настоящей стабильности вообще не бывает, современный мир в принципе нестабилен, и ситуация с пандемией это очень четко показала.

Однозначно можно сказать: если это стабильность в ущерб профессиональным интересам человека, то, конечно, надо действовать. Движение — это развитие, и для многих сейчас есть шанс сменить род деятельности, например, войти в индустрии, которые оказались во время эпидемии на подъеме. Но нужно, конечно, понимать свои возможности: насколько быстро вы обучаетесь новому и адаптируетесь на новом месте. Надо взвесить риски, связанные с финансовым благосостоянием (особенно когда есть кредиты). И уже оценив грамотно все риски — действовать».

2. Подготовьте свой переход

Если раньше можно было взять паузу между работами — сначала уволиться с текущей, какое-то время отдыхать, а потом искать новое место, — то сейчас так делать рискованно. Сначала найдите новое место, потом увольняйтесь.

Наталья Дубинникова, карьерный консультант, основатель и директор Favourite Partners, согласна с тем, что нелюбимую работу терпеть не стоит, это приводит к сложному эмоциональному состоянию и стрессу. Но предупреждает, что и принимать важные решения сгоряча тоже нежелательно. Нужно серьезно отнестись к переменам в карьере и основательно подготовиться.

Даже если совсем накипело, прежде чем писать заявление, ответьте на несколько вопросов:

• 
  Есть ли у вас финансовая подушка? На какой период без работы вам хватит этих денег?
• 
  Следите ли вы за рынком труда в вашей сфере? Знаете ли компании, которые вам были бы потенциально интересны? Есть ли у вас там связи, чтобы вас порекомендовали?
• 
  Знают ли вас в вашей профессиональной сфере как эксперта не только ближайшие коллеги, но и широкий круг?
• 
  Есть ли у вас навыки прохождения собеседований? Умеете ли вы презентовать себя? Сможете кратко рассказать о своих достижениях?

«Если большая часть ответов „нет“, не торопитесь, — советует Наталья. — Лучше подождать и подготовиться. Присмотритесь к ситуации на рынке труда, изучайте вакансии и требования к кандидатам. Обновите резюме и портфолио. Активно откликайтесь на хорошие вакансии, попробуйте сходить на парочку собеседований, пусть даже не на самые интересные для вас позиции, просто для тренировки навыка прохождения интервью и понимания, как вас воспринимают.

Напишите знакомым, что ищете работу и будете рады рекомендациям от них. Словом, постарайтесь найти новое место до увольнения со старого или, по крайней мере, получить уверенность, чтобы уходить в никуда было не так страшно. Возможно, есть смысл обратиться к карьерному консультанту или хотя бы почитать полезные материалы, которые помогут в поиске работы».

3. В случае желания поменять сферу начните с подработки

Если вы хотите поменять не просто конкретное место работы, а профессиональное направление, лучше начните с небольшого проекта на подработке параллельно с основной работой.

Олеся Перцева, менеджер по внутренним коммуникациям ЦРПТ, напоминает расхожую истину, что любой кризис — это не только сложная ситуация, которую нужно принять, но и новые возможности. Если новые реалии рынка натолкнули вас на идею о каком-то другом виде деятельности и новых горизонтах, сначала протестируйте эту идею как фрилансер, не отказываясь от нынешней стабильной работы.

Как часто нужно менять работу, чтобы росла зарплата?

Если только одно слово «понедельник» вызывает приступ агрессии, если работа кажется рутинной, а зарплата — издевательски маленькой, если нет никаких перспектив, — возможно, наступило время менять работу? К тому же и сами работодатели к «засидевшимся» сотрудникам нередко относятся с подозрением: они уже привыкли к своим обязанностям, их ежедневные действия дошли до автоматизма, каждый шаг выверен, все идет по плану… Складывается впечатление, что даже если мир вокруг перевернется, они этого не заметят!

Искать новую работу или оставаться на старой? Как понять, что время для смены деятельности действительно наступило? Какие факторы свидетельствуют о том, что на старом месте не ждут никакие перспективы? Как часто целесообразно менять работу, чтобы зарплата росла, но при этом не превратиться в вечного искателя?

Сколько лет, сколько зим…

Представления о том, сколько человек должен проработать на одном рабочем месте, у представителей разных стран разные. В Японии, где приветствуется стабильность и оседлость каждого работника, самым правильным считается работать на одном месте как можно дольше. Говорят, в Стране восходящего солнца у наемных работников нет необходимости постоянно мониторить аналогичные вакансии на рынке труда в поисках более высокой оплаты, ведь зарплата японцев находится в прямой зависимости от продолжительности работы на одном месте. В Европе оптимальным вариантом считается работа на одном месте в течение 3-4 лет: за это время сотрудник имеет возможность проявить себя «во всей красе» и подняться до максимально возможной оплаты своего труда. В США отрезок времени, необходимый для максимального продвижения по карьерной лестнице, негласно сокращен до 2-3 лет.

В отличие от иностранных компаний, где стаж работы более одного года на одном месте уже считается вполне солидным и достаточным для того, чтобы претендовать на повышение в должности и прибавку к зарплате, украинские работодатели куда менее лояльны к «перебежчикам». Частая смена работы — не самая положительная характеристика потенциального сотрудника. Ведь это может отражать неуживчивость человека в коллективе, несоответствие его профессиональных качеств предъявляемым требованиям и, в конце концов, вызывает закономерный вопрос: можно ли ожидать, что такой человек надолго задержится но новом месте работы?

Специалисты кадровых агентств единодушны: представления работодателей и наемных работников по поводу «что такое хорошо и что такое плохо» сильно различаются. Работодатели, как правило, настороженно относятся к работникам, меняющим работу чаще одного раза в 4-5 лет. С другой стороны, у сотрудников украинских компаний не так уж много шансов сделать серьезную карьеру в одной фирме: руководители, как правило, молоды, на пенсию идти не собираются, а расширение штата не предвидится. В таких условиях единственной возможностью для карьерного роста оказывается смена работодателя. Поэтому, если главная цель сотрудника — карьерный рост, вряд ли стоит засиживаться на одном месте больше двух лет. Если же в течение 1,5-2 лет компетенции сотрудника не расширяются и, как следствие, зарплата не повышается, то это уже «громкий сигнал» к тому, чтобы заняться поисками новой работы.

Смена смене рознь

Работодателей настораживает не только частая смена работы, но и резкие развороты в специализации. Если человек сначала руководит транспортной компанией, потом — рестораном, а сегодня претендует на должность в страховой компании, по мнению экспертов, это говорит не о разностороннем профессионализме, а о примитивных представлениях о бизнесе и завышенных амбициях.

Говоря в общем, сотрудники кадровых агентств утверждают, что периодически менять работу просто необходимо. И даже указывают приблизительные сроки. Так, например, в сфере продаж желательно менять работу каждые 3-5 лет, на производстве — раз в 8-10 лет, а вот в науке или искусстве можно проработать, не теряя интерес к своему делу, довольно долго. Если специалист засиживается на одной должности и больше не растет, смена работы может быть целесообразна. Считается, что сотрудник, работающий более трех лет на одной должности, теряет способность развиваться. Поэтому работодатели стараются повысить должность такого человека или хотя бы поменять его обязанности.

Когда нужно уходить с работы и нужно ли уходить вообще — каждый решает исключительно сам, исходя даже не столько из объективных факторов, а столько из того, насколько эти объективные факторы устраивают или не устраивают конкретно его. Никакая работа не определяется только лишь зарплатой, лояльностью начальника либо близостью к дому. Допустим, человеку год не повышают зарплату, зато начальник — золотой, работа интересная, от дома — 10 минут ходу, а дома — семья, которая требует не только денег, но и внимания. И этот сотрудник сто раз подумает, прежде чем искать просто большую зарплату. И так в каждом отдельном случае. Поэтому общие рекомендации могут не работать в конкретном случае, ведь никто, кроме самого человека, не знает его личных стремлений, проблем и забот.

Возраст и темперамент как руководство к действию

Тем не менее, на свете есть немало людей, которым просто надоедает сидеть на одном месте и заниматься одними и теми же делами. Однако, подчеркивают эксперты, в деле смены работы главное — не путать смену компании и профессиональный рост. Можно часто менять работу на практически равноценную, ничего существенно при этом не выгадывая. Не всегда правильно использовать смену работы как способ избежать рутины. Так, например, бухгалтеру рутины ни на одной работе избежать не удастся.

Различные исследования показывают, что чаще всего не отказывают себе в творческом поиске молодые, а в послужном списке 40-50-летних — не более 4-5 смен рабочих мест. На стремление к смене мест оказывает влияние не только возраст, но и темперамент. Легче всего меняют все, что им не нравится, холерики: в пылу ссоры они могут не просто уволиться, но и напоследок громко «хлопнуть дверью». Сангвиники также легко переходят с одного места на другое, поскольку умеют приспосабливаться без особых проблем. Флегматики, которым адаптироваться в новом коллективе не так просто, работу меняют редко. Что касается меланхоликов, то им лучше менять работу лишь в крайних случаях: охоты к перемене мест у них не наблюдается, а от незнакомой обстановки и вовсе может начаться депрессия.

«Достижение успеха» против «избежания неудачи»

Впрочем, по мнению специалистов, чтобы стать счастливым и богатым, одну лишь работу сменить мало — нужно изменить психологию. Сегодня довольно популярна теория, что бедные люди бедны не потому, что мало зарабатывают, а потому, что не мыслят себя вне состояния бедности, не могут представить, что могли бы одеваться в дорогих бутиках, покупать дорогие продукты, ездить отдыхать на самые популярные курорты. Если человек страдает «синдромом бедности», он подсознательно выберет более низкооплачиваемую, но зато стабильную работу — скажем, в госучреждении.

Понятия богатства и бедности, зарабатывания денег и их траты весьма относительны в зависимости от того, кто об этом рассуждает. В психологии есть определение направленности мотивации: «достижение успеха» и «избежание неудачи». Эти характеристики присутствуют в жизни каждой личности, независимо от количества денег. Формируются они многими факторами, начиная от типа нервной системы и заканчивая воспитанием и образом жизни родителей (в том числе и количеством денег у них). Эти тенденции во многом определяют жизненную стратегию человека — как в приобретении богатства, так и в других областях. Неписаное правило «за все нужно платить» остается в силе. Стремясь к достижению успеха и богатства любой ценой, можно потерять любовь, дружбу, здоровье и, в конце концов, те же самые деньги. С другой стороны, в своем стремлении просто сохранить то, что уже есть, неизбежно будут потеряны новые возможности.

По материалам Times.Liga.net

Как часто нужно менять работу?

Автор: Perminus Wainaina

В предыдущей статье о том, что работодатели ищут в резюме, я указал, что продолжительность работы у нынешних и предыдущих работодателей является ключевым фактором. Работодатели сочтут вас высокорисковым нанимателем, если вы время от времени меняете работу.

Если оставаться в компании слишком долго, работодатели будут удивляться, насколько вы гибки и способны ли вы адаптироваться в новой организации. Однако работодатели и личные обстоятельства различаются, и, если у вас есть веская причина для смены работы, вам не о чем беспокоиться.

В этой статье я исследую некоторые факторы, которые влияют на восприятие работодателем того, что кандидат меняет работу. Я также выделю некоторые из вопросов, которые вам следует задать себе, прежде чем принять решение о смене работы.

Где можно сменить работу

В некоторых профессиях и отраслях люди обычно меняют работу в течение короткого периода времени. Например, в НПО и строительном секторе часто встречаются сотрудники с годичным контрактом.Большая часть работы НПО основана на проектах и ​​зависит от донорского финансирования. Когда проект завершится или деньги закончатся, ваша работа прекращается. То же самое и в строительстве, где трудоустройство связано с завершением проекта недвижимости. Эти два примера относятся к секторам, в которых работодатели терпят частую смену работы. В быстро развивающейся отрасли, такой как информационные технологии, кандидаты меняют работу так же часто, чтобы оставаться актуальными.

Если вы только что закончили школу или профессионал, начинающий свою карьеру с и, следовательно, с опытом работы менее трех лет, ожидается, что вы будете время от времени менять работу, пытаясь понять, чего вы хотите.Большинство сотрудников не придерживаются своего первого работодателя. Однако работодатели не любят, когда вы продолжаете менять работу даже после того, как набрались достаточного опыта работы. Ни один работодатель не захочет нанять человека, который проработал 6 разных должностей за 6 лет. Должна быть последовательность. После того, как вы устроитесь в карьере, ожидается, что вы смените место работы через 3-4 года, и чем выше вы подниметесь, тем реже вам придется менять работу.

Приемлемые причины для смены работы

Каждый раз, когда я интервьюирую кандидатов и спрашиваю, почему они хотят уйти от работодателя после короткого периода времени, многие из них будут давать общие ответы, например, карьерный рост и дополнительные обязанности или проблемы.Проведя собеседование с более чем 2000 кандидатов в течение 6 лет, я могу сказать, когда кандидат не соответствует действительности.

Более того, когда я вижу из резюме, что кандидат ушел от предыдущего работодателя, где они работали в течение длительного периода, и теперь хочет уйти от нового работодателя менее чем через год. Я пришел к выводу, что существуют основные причины, которые кандидат не желает разглашать. Некоторые из причин, по которым работник хотел бы переехать так быстро, включают невыполнение работодателем своего слова i.е. обещание никогда не выплачиваемых комиссионных, задержка заработной платы, токсичная рабочая среда и даже плохие рабочие отношения с начальником или начальником.

Потенциальный работодатель поймет, если вы хотите уволиться с нынешней работы по любой из вышеуказанных причин. Однако будьте осторожны, чтобы не показаться непрофессиональным, резким или мстительным. Например, если это проблема задержки заработной платы, вы можете объяснить, что у вас есть обязательства, которые необходимо выполнить к определенной дате, и тот факт, что зарплата никогда не выплачивается вовремя, доставляет вам неудобства и что вы не можете сосредоточиться, и это влияет на вашу производительность.Если вы живете в другом городе, например, в Накуру, вдали от вашей семьи в Найроби, и это влияет на вашу молодую семью, то укажите, что вы находитесь на рынке труда, поскольку ищете работу недалеко от дома.

Иногда, сказав это как есть, можно освободиться. Вы могли подумать, что расстояние не будет проблемой, когда вы устроились на работу, но через год вы знаете лучше.

Я твердо верю, что смена работы — это не плохо. Иногда это единственный способ повысить зарплату и приобрести новые навыки.Некоторые работодатели воспользуются тем фактом, что вы работаете с ними в течение длительного периода, и поэтому предполагают, что вы всегда будете рядом. Нередко обнаруживается, что новые сотрудники приходят на работу с более высокой зарплатой. Вот почему я рекомендую вам менять работу каждые три-четыре года. И это не обязательно должно быть у другого работодателя. Если ваша организация большая, стремитесь к продвижению по службе. Не следует переключаться на другую работу ради нее. Стремитесь приобрести передаваемые навыки, иначе никто не воспримет вас всерьез.

Подводя итог, Марсден-Хаггинс, консультант по вопросам карьеры, пишущий для Executive Style, рекомендует вам задать себе следующие вопросы перед тем, как сделать шаг:

• Вы уезжаете по правильным причинам — лучше работа, больше денег и многое другое. гибкость?
• Готовы ли вы заверить потенциальных работодателей, что вы не относитесь к группе повышенного риска?
• Можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы улучшить ситуацию на вашей нынешней работе, если не вовремя?
• Это лучшее время, чтобы двигаться дальше как по личным, так и по профессиональным причинам?
• Повлияет ли смена работы сейчас на ваши шансы найти новую работу в будущем?

Перминус Вайнайна — управляющий партнер и руководитель отдела подбора персонала в Corporate Staffing Services Ltd.По вопросам обращайтесь по электронной почте [email protected]

Получайте новые рабочие места ежедневно. Узнай первым. Щелкните здесь

.

Speaking Test — Part 1 (набор вопросов 2)

Speaking Test — Part 1 (Question set 2)

Подробности

Последнее обновление: Воскресенье, 5 апреля 2020 г. 21:38

Автор IELTS Mentor

Просмотров: 79906

Вот еще несколько тем, которые вы должны изучить и практиковать, чтобы свободно отвечать на вопросы, которые экзаменатор может задать вам в вашем тесте по устной речи — Часть 1 (Введение). Имейте в виду, что приведенные здесь ответы предназначены только для справки.Вы НЕ должны запоминать их или использовать в своем тесте. Вам предлагается почерпнуть идеи из них, а затем подготовить свой собственный ответ, исходя из собственного опыта и идеи.

Тема — Место проживания:

В. Где вы живете?
В. Что это за место?
В. Какая часть вашего города / села самая интересная?
В. Какую работу выполняют люди в вашем городе / деревне?
В. Вы бы сказали, что это хорошее место для жизни? (почему?)

В.Где ты живешь?
Ответ: Я живу в ( … назовите ваш район … ) в ( … назовите ваш город / деревню / город … ). Я живу там столько, сколько себя помню, так как это наше постоянное место жительства.

В. Что это за место?
Ответ: Это большой город, в котором проживает более 2 миллионов человек. Это красивый город, и люди здесь милые и дружелюбные. Район, в котором я живу, находится к северу от центра города и является великолепным местом, особенно из-за тихой обстановки и хороших соседей.

В. Какая часть вашего города / села самая интересная?
Ответ: На самом деле, я могу вспомнить несколько интересных частей и фактов о нашем городе, и среди них самая интересная часть — это то, что весь город — это остров. Чтобы добраться до нашего города, нужно сесть на паром, катер или пересечь мост на автобусе. Пожалуй, вторым наиболее интересным фактом города является то, что энергия ветра обеспечивает все необходимое нам электричество. Если я расскажу о самом интересном районе нашего города, это будет северная часть города, которая является центром города.

В. Какую работу выполняют люди в вашем городе / деревне ?
Ответ: На этот вопрос сложно ответить, потому что виды работ, которые люди выполняют в нашем городе, сильно различаются. Однако я считаю, что инженеры-строители, ИТ-специалисты, рыбаки и продавцы будут доминировать в списке. Многие молодые люди ведут онлайн-бизнес, а несколько богатых людей владеют сетями отелей в нашем городе. Поскольку это популярное туристическое направление, многие местные жители косвенно участвуют в гостиничном и туристическом секторах.

В. Вы бы сказали, что это хорошее место для жизни? (почему?)
Ответ: Люди всегда предпочитают иметь отличный район, где люди хорошие, а окружающая среда тихая. В этом отношении наш город — прекрасное место для жизни. Поскольку это остров, вы можете получить свежую рыбу, овощи, а если вы любите морепродукты, вам понравится наша кухня. Наконец, возможности трудоустройства в нашем районе — еще одна причина, по которой люди часто переезжают в наш город. Я счастлив быть жителем этого городка.

Тема — Размещение:

В. Расскажите, в каком жилье вы живете?
В. Как долго вы там живете?
В. Что вам нравится в жизни там?
В. В каком жилье вы бы больше всего хотели жить?

В. Расскажите, в каком жилье вы живете в ?
Ответ: Я живу в квартире со своей семьей, и площадь квартиры составляет примерно двадцать пятьсот квадратных футов. Наша квартира находится на четвертом этаже и имеет четыре спальни, гостевую комнату и большую столовую.Дом находится недалеко от центра города, и из нашей квартиры открывается прекрасный вид.

В. Как долго вы там живете?
Ответ: Мой отец купил эту квартиру почти 3 года назад, и с тех пор мы живем в ней. До этого мы жили в съемной квартире в том же районе.

В. Что вам нравится в жизни там?
Ответ: Мы довольны квартирой, в которой живем, и прекрасный вид на озеро из квартиры — лучшее в ней.Поскольку здание расположено на берегу прекрасного озера, мы наслаждаемся свежим воздухом и можем гулять по озеру утром и вечером. Мне также нравится этот район, потому что здесь есть почти все необходимые современные удобства.

В. В каком жилье вы больше всего хотели бы жить?
Ответ: Честно говоря, в качестве места проживания я предпочитаю дом, а не квартиру. Однако из-за возрастающих требований к жилью и жилью владение или аренда дома в центре города действительно невозможно.Итак, пока мы довольны квартирой, в которой живем. Но если бы у меня был выбор, я бы переехал в город и стал владельцем большого дома с красивой лужайкой перед ним.

Тема: Цвет

В. Какой ваш любимый цвет? [Почему?]
В. Вам нравятся те же цвета сейчас, что и в молодости? [Почему / Почему нет?]
В. Что вы можете узнать о человеке по цветам, которые ему нравятся?
В. Имеют ли какие-либо цвета особое значение в вашей культуре?

В.Какой твой любимый цвет? [Почему?]
Ответ: Мой любимый цвет — розовый , и я думаю, что многие другие девушки, такие как я, тоже очарованы этим цветом. Розовый — нежный цвет, который означает сладкий, милый, игривый, милый, романтичный, очаровательный, женственный и нежный. Розовый — это цвет всеобщей любви к себе и другим. Я люблю его больше, чем любой другой цвет.

Альтернативный ответ: Мой любимый цвет — синий — цвет океана и неба.Этот цвет ассоциируется с глубиной и стабильностью и символизирует мудрость, доверие, уверенность, интеллект, веру и небеса. С детства меня привлекал этот цвет, и я всегда предпочитал синие джинсы. Я считаю, что синий — это цвет, который мне подходит, и, возможно, это одна из причин, по которой он мне так нравится.

В. Нравится ли вам сейчас те же цвета, что и в молодости? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Да, розовый всегда был моим любимым цветом.Мой отец купил мне красивую розовую куклу, когда мне было всего 4 года, а в детстве родители выкрасили мою комнату в розовый цвет. С тех пор я влюблен в этот цвет, и, что интересно, он все тот же.

Альтернативный ответ: Белый и красный были моими любимыми цветами, пока мне не исполнилось 19 лет. Как ни странно, я начал осознавать важность синего цвета, когда начал много путешествовать. Я посмотрел фильм под названием «Синий», а затем провел обширное исследование этого цвета. Кроме того, мое увлечение синей парой джинсов усилило мою слабость к этому цвету.

В. Что можно узнать о человеке по цветам, которые ему нравятся?
Ответ: Я считаю, что выбор цвета часто отражает некоторые черты личности, и это многое говорит о человеке. Например, люди, которые выбирают черный цвет своим любимым цветом, часто бывают артистичными и чувствительными, а те, кто любит зеленый цвет, часто ласковыми, лояльными и откровенными. Ясно, что это общие описания, но они дают ключ к оценке различных типов личности, существующих в группе.С научной точки зрения, выбор цветов определяет чьи-то предпочтения и может использоваться для предположений о жизненном опыте и предпочтениях человека.

В. Имеют ли какие-либо цвета особое значение в вашей культуре?
Ответ: В нашей культуре белый цвет считается символом мира, а красный — символом насилия. Интересно, что красный цвет иногда называют цветом дружбы и жертвы, что противоречит более раннему значению этого цвета! Насколько мне известно, зеленый цвет в нашей стране олицетворяет природу и процветание, а желтый — цвет солнца и счастья.Наконец, черный цвет считается чем-то мрачным и грустным и относится к темному прошлому истории. Однако некоторые люди в нашей стране часто почитают черный цвет как цвет интеллекта и мистического мира.

Тема: Цветы

В. Любите ли вы, чтобы у вас дома были цветы? [Почему / Почему нет?]
В. Где бы вы пошли покупать цветы? [Почему?]
В. В каких случаях вы дарите кому-нибудь цветы?
В. Важны ли цветы в вашей культуре? [Почему / Почему нет?]

В.Вы любите, чтобы у вас дома были цветы? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Это интересный вопрос, и я был бы рад ответить на него. Фактически, когда у нас дома есть особый случай, мы покупаем цветы и считаем это неотъемлемой частью праздника. Например, если это день рождения или годовщина свадьбы, мы покупаем разные цветы и любим, чтобы они были у нас дома. Цветы освежают и усиливают привлекательность праздника.

В. Где бы вы пошли купить цветы? [Почему?]
Ответ: Если мне нужно купить несколько распространенных видов цветов, я иду в ближайший цветочный магазин, где продается большой выбор цветов и цветочных букетов.Он предлагает свежие цветы и доставку на дом. Однако, если мне нужно купить цветок, который не так распространен, как шоколадный космос или ночная лилия, я заказываю их в большом интернет-магазине, который специализируется на изготовлении букетов для разных случаев и имеет большое разнообразие цветов.

В. В каких случаях вы бы подарили кому-нибудь цветы ?
Ответ: У нас в стране можно подарить цветок практически по любому поводу, чтобы поздравить или пожелать удачи этому человеку.Возможно, дарить цветы в грустном и скорбном событии не рекомендуется, кроме того, я могу подарить кому-нибудь цветы в любое время по любому поводу.

В. Важны ли цветы в вашей культуре? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Цветы чрезвычайно важны в нашей культуре. Они олицетворяют чистоту, невинность, счастье, бескорыстие и удачу. Многие люди предлагают цветы божеству, которому они молятся, в то время как другие находят в них источник свежести и красоты и дарят их своим родным и близким.

Тема: Друзья

В. Ваши друзья в основном вашего возраста или разного возраста? [Почему?]
В. Вы обычно встречаетесь с друзьями по будням или по выходным? [Почему?]
В. Когда вы в последний раз видели своих друзей, что вы делали вместе?
В. В чем ваши друзья важны для вас?

В. Ваши друзья в основном вашего возраста или разного возраста? [Почему?]
Ответ: Большинство моих друзей примерно моего возраста. Только двое или трое из них моложе меня на пять-шесть лет.Поскольку мои друзья в основном из моего класса, естественно, что у нас нет заметной разницы в возрасте. Что касается младших друзей, то они из моего района и были моими товарищами по играм в детстве. Так что со временем они стали моими хорошими друзьями, несмотря на разницу в возрасте.

В. Вы обычно видитесь с друзьями по будням или по выходным? [Почему?]
Ответ: Я все еще учусь, и у меня в колледже есть несколько хороших друзей. Так что я в основном вижу их в будние дни, когда у нас есть уроки.Если у нас есть что-то особенное или есть план, который нужно выполнить, мы даже встречаемся по выходным. Что касается моих друзей из моего района, я в основном вижу их вечером по выходным.

В. Когда вы в последний раз видели своих друзей, что вы делали вместе?
Ответ: Мы вместе смотрели фильм у себя дома. Это было около двух недель назад, и мы смотрели последний фильм из серии «Мстители». После фильма у нас было много разговоров, и мы говорили о наших планах после окончания колледжа.Так как я готовился к экзамену IELTS, мы не встречались потом. Но мы надеемся встретиться снова через два-три дня.

В. В чем ваши друзья важны для вас?
Ответ: Мои друзья действительно представляют меня. Принято считать, что о человеке можно судить по компаниям, которые он держит, и это верно и в моем случае. Они мои друзья, потому что мы единомышленники. Они часто вдохновляют меня на достижение совершенства и продолжение трудных дней.

Я могу быть абсолютно самим собой с друзьями, могу делиться с ними чем угодно, и они всегда рядом со мной, когда они мне нужны.В этом плане они для меня очень важны. Я могу вспомнить множество случаев, когда меня самоотверженно поддерживали. Я верю, что друзья делают жизнь достойной и яркой.

Тема: Соседи

В. Насколько хорошо вы знаете людей, которые живут по соседству с вами?
В. Как часто вы их видите? [Почему / Почему нет?]
В. Какие проблемы иногда возникают у людей со своими соседями?
В. Как, по вашему мнению, соседи могут помочь друг другу?

В.Насколько хорошо вы знаете людей, которые живут по соседству с вами?
Ответ: Я очень хорошо знаю своих соседей. Мистер и миссис Патрик, которые живут рядом с моим домом, больше, чем наши соседи, и фактически они как близкие друзья. Мистер Альберт, который живет напротив нашего дома, замечательный человек, и я часто навещаю его, чтобы поиграть с ним в шахматы. У меня есть несколько соседей, которые являются близкими друзьями семьи. Таким образом, некоторые из моих соседей близки и дороги нам, и у нас прекрасные отношения.

В.Как часто ты видишь их? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Я их вижу почти каждый день. Каждый раз, когда я выхожу из дома, я вижу, как кто-то машет мне руками, и я делаю то же самое всякий раз, когда вижу их. Кроме того, некоторые из наших соседей, которые гуляют по утрам в парке, часто обмениваются со мной приветствиями. Что касается посещения друг друга, то мы ходим к ним в гости, и они тоже довольно часто навещают нас, я бы сказал, наконец, раз в неделю. Поскольку наши соседи живут рядом с нами, мы видим их чаще и разговариваем с ними чаще, чем с нашими родственниками.

В. Какие проблемы иногда возникают у людей со своими соседями?
Ответ: Я считаю, что спор с забором и границами — обычная проблема среди соседей, и это иногда может быть причиной их неприязни. Кроме того, отсутствие взаимного уважения, иррациональное поведение, позволяя домашним животным безумно бегать, могут быть еще несколькими причинами, по которым люди не имеют здоровых отношений со своими соседями. Иногда ревность также может разрушить их связь.

В.Как вы думаете, как соседи могут помочь друг другу?
Ответ: Соседи часто более важны, чем родственники, в том смысле, что наши соседи будут на нашей стороне, когда мы будем нуждаться в их помощи, и они одинаково разделяют наше счастье и горе. Таким образом, хороший сосед может оказать огромную помощь, протягивая поддерживающие руки во время бедствия и дискомфорта. Они присматривают за нашим имуществом, когда мы уезжаем, и со временем могут стать нашими хорошими друзьями. Приведем пример, когда мой дедушка внезапно тяжело заболел посреди ночи почти шесть месяцев назад, мои соседи пришли нам на помощь, и мы могли бы пережить большие потрясения без их быстрой поддержки и помощи.Таким образом, хорошие соседи — это благословение для нас.

Тема: Ваше любимое место

Q. Какое место вы больше всего любите посещать? [Почему?]
В. Как часто вы бываете здесь? [Почему?]
В. Почему вам это так нравится?
В. Это популярно среди многих людей? [Почему?]
В. Сильно ли изменилось с тех пор, как вы впервые туда приехали? [Каким образом?]

В. Какое место вам больше всего нравится посещать? [Почему?]
Ответ: Место, которое я люблю посещать больше всего, называется «Белые скалы Дувра» в графстве Кент.Мне нравится посещать эту потрясающую береговую линию, которая на протяжении веков здоровалась и прощалась с тысячами людей, пересекающих Ла-Манш, из-за его великолепной геологии с ослепительно белыми меловыми лицами и острыми краями, возвышающимися на 350 футов над уровнем моря. слоями диких и сочных трав.

В. Как часто вы бываете здесь? [Почему?]
Ответ: Мне нравится посещать это место, одну из самых известных достопримечательностей Великобритании, если не самую большую, то два раза в год, потому что посещение красивых мест — одна из немногих вещей, которые мне действительно нравятся. очень загруженная рабочая жизнь, и Белые скалы Дувра, кажется, возглавляют список тех мест, которые помогают мне расслабиться больше всего из-за своей потрясающей природной красоты.

В. Почему он вам так нравится?
Ответ: Мне так нравится посещать это место из-за его уникальности. На самом деле, на этой земле очень мало мест, где можно увидеть такую ​​протяженную береговую линию, целиком состоящую из белых мелов. Мне это нравится еще и потому, что это место, возвышающееся как стражи острова, было свидетелем многих исторических событий, таких как неудачное римское вторжение Юлия Цезаря и пребывание на переднем крае Первой и Второй мировых войн.

В. Это популярно среди многих людей? [Почему?]
Ответ: Да, он популярен среди многих людей из-за Дуврского замка, самого большого замка в Великобритании, и лодки бронзового века, помимо потрясающе красивых Белых скал, которые являются центром притяжения для многих приезжающих туристов. Фактически, за последние несколько лет в среднем 3,4 миллиона человек выбрали Дувр для однодневной поездки, и из них более 500 000 человек предпочли остаться там на ночь.

В. Сильно ли изменилось с тех пор, как вы впервые туда побывали? [Каким образом?]
Ответ: Да, это изменилось с тех пор, как я посетил это место в прошлый раз, так как теперь люди могут наслаждаться ежегодной ярмаркой растений, на которой для всеобщего обозрения выставляются красивые цветочные и овощные растения.Кроме того, количество посетителей также значительно увеличилось с тех пор, как я был там в последний раз.

Тема: Досуг

В. Есть ли у вас хобби или интересы? [Какие они?]
В. Как вы заинтересовались (какое хобби / интерес упоминает кандидат)?
В. Чем вы занимаетесь в свободное время в (городе / деревне кандидата)?
В. Как вы обычно проводите отпуск?
В. Есть ли что-нибудь, что вам особенно хотелось бы посетить? [Почему?]

В.У тебя есть хобби или интересы? [Какие они?]
Ответ: У меня есть ряд хобби, таких как просмотр фильмов, садоводство и чтение сказок. Хотя мне нравятся все эти хобби, в зависимости от моего местоположения, настроения и погодных условий, самым особенным для меня является «чтение сборников рассказов».

В. Как вы заинтересовались (независимо от того, какое хобби / интерес упоминает кандидат) ?
Ответ: Некоторыми увлечениями я заинтересовался еще в школе.Фактически, моя школа объявляла хорошие «награды» лучшим рассказчикам, чтобы побудить таких учеников, как я, принять участие в конкурсе рассказчиков из наших любимых сборников рассказов. Я заинтересовался «садоводством» сравнительно недавно после того, как узнал, как можно остановить парниковый эффект, посадив больше деревьев. Что касается просмотра фильмов, то я интересовался им столько, сколько себя помню. Это занимательное, познавательное и одно из самых популярных увлечений в нашей стране.

В.Чем можно заняться в свободное время в (город / село кандидата) ?
Ответ: В свободное время, где я живу в Дубае, можно посетить Дубайский музей кофе в районе Аль-Фахиди, чтобы насладиться одним из лучших кофе в мире, а также узнать об истории кофе, а также артефакты, связанные с историей. Кроме того, в свободное время можно наслаждаться общественными песчаными пляжами Дубая.

В. Как вы обычно проводите отпуск?
Ответ: Обычно я провожу отпуск в гостях у родителей и родственников, которые живут за пределами Дубая.Я также люблю водить свою семью в один из моих любимых ресторанов, чтобы насладиться некоторыми из моих любимых блюд. И, наконец, иногда по праздникам с удовольствием смотрю спортивные соревнования по телевизору.

В. Есть ли где-нибудь, что вам особенно хотелось бы посетить? [Почему?]
Ответ: Да, я бы хотел побывать во многих местах мира, учитывая, что у меня достаточно денег и времени. Но одно место, которое мне очень хотелось бы посетить, это «Ниагрский водопад» в Канаде, и причина очевидна. Я хочу его посетить, потому что это географическое чудо и один из самых известных водопадов в мире.

Тема: Телевидение

В. Как часто вы смотрите телевизор? [Почему / Почему нет?]
В. Какой телеканал вы обычно смотрите? [Почему?]
В. Вам нравится реклама на телевидении? [Почему / Почему нет?]
В. Как вы думаете, большинство программ на телевидении хороши? [Почему / Почему нет?]

В. Как часто вы смотрите телевизор? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Я учусь в одном из ведущих инженерных университетов Китая, чтобы продолжить обучение, а также работаю в торговом центре после уроков до 21:00.К тому времени, как я прихожу домой после всего, либо уже поздно что-либо делать, либо я просто вымотан. Поэтому я нечасто смотрю телевизор, если для этого нет веской причины.

В. Какой телеканал вы обычно смотрите? [Почему?]
Ответ: Как я уже упоминал ранее, у меня действительно мало времени, чтобы смотреть телевизор, но когда у меня есть время и возможность, я люблю смотреть «Discovery» и «AXN Asia». Я смотрю Discovery в основном потому, что он позволяет мне узнавать о некоторых из самых удивительных и крутых вещей в мире, и мне нравится смотреть AXN, потому что он помогает мне улучшить свой английский, предлагая субтитры к контенту, который показывает канал.

В. Вам нравится реклама на телевидении? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Мне не очень нравится смотреть рекламу по телевидению просто потому, что я считаю ее пустой тратой времени. Кроме того, я также считаю, что большинство рекламных объявлений имеют плохое содержание и пытаются обмануть потенциальных клиентов, заставив их купить то, что им не нужно.

В. Как вы думаете, большинство программ на телевидении хороши? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Ну, это зависит от того, какие программы я смотрю.Однако, сказав это, я бы сказал, что многие программы на телевидении не очень хороши, потому что они предлагают несколько образовательных перспектив. Даже информационные передачи в наши дни недостаточно «объективны», чтобы предлагать ценность «новостей», и, следовательно, не заслуживают доверия.

Тема: Развлечения

В. Вы предпочитаете отдыхать дома или гулять вечером? [Почему?]
В. Когда вы выходите на вечер, что вы любите делать?
В. Насколько это популярно среди людей в вашей стране?
Q.Какие развлечения вам не нравятся? [Почему / Почему нет?]

В. Вы предпочитаете отдыхать дома или гулять вечером? [Почему?]
Ответ: Обычно я предпочитаю выходить на улицу вечером. Я думаю, что вечернее время подходит для встреч с друзьями на свежем воздухе и выполнения некоторых упражнений, а не для того, чтобы оставаться дома. Я занимаюсь этим очень давно, и если вечером остаюсь дома, мне становится скучно.

В. Когда вы выходите на вечер, чем вы занимаетесь?
Ответ: Я больше всего люблю погулять в парке или провести время с друзьями вечером.Я часто беру свой велосипед и езжу на нем около часа один или два раза в неделю. Иногда я хожу с друзьями в кино и развлекаюсь.

В. Насколько это популярно среди людей в вашей стране?
Ответ: Прогулки в парке, тусовки с друзьями и катание на велосипеде в рамках активного отдыха — обычное дело среди людей в моей стране. Многие молодые и пожилые люди часто делают это днем. Семьи часто ходят в театр по вечерам и проводят время вместе.

В. Какие развлечения вам не нравятся? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Я думаю, мне не нравится смотреть, как люди часами зря тратят часы перед телевизором. Я действительно считаю, что телевидение — отличное средство массовой информации для получения новостей и просмотра развлекательных программ, но некоторые люди пристрастились к просмотру телевизора и проводят за просмотром телепрограмм почти 6-8 часов в день. Мне это просто не нравится, так как я считаю, что это время можно было бы использовать лучше.

«Предыдущий набор вопросов 1 Следующий» Набор вопросов 3

.

Как часто | LearnEnglish — British Council

Уровень: начальный

Самые распространенные наречия частоты:

Обычно мы ставим эти однословные наречия с частотой перед основного глагола :

Мы часто проводим Рождество с друзьями.
У меня никогда Мне так нравилось .

, но обычно они идут после глагол будет :

He был всегда вечером устал.
Мы никогда не опаздываем на работу .

Иногда у этих наречий есть усилитель или смягчитель :

Он очень редко опаздывает на работу.
Мы почти всегда проводим Рождество с друзьями.

Мы используем наречие много для обозначения часто или часто . Он стоит в конце предложения:

Едем в кино , лот .

Мы также можем использовать много с другое наречие :

Едем в кино лот на выходных .

Мы используем много / много с отрицательным значением означает не часто :

Мы делаем нет выходим много / много . (= Мы не часто ходим.)

Как часто 1

Изменение порядка по горизонтали_MTU3NTc =

Мы часто используем фраз с каждые в качестве наречий частоты.Мы используем каждые со словами минута , час , день , неделя , месяц и год :

Большой праздник каждый год .
Мы встречаемся дважды каждую неделю .
Я обычно хожу домой один раз каждые два месяца .
Високосный год каждые четыре года .

Мы также используем каждые с днями недели и месяцами года:

У нас встреча каждый понедельник .
Мы отправляемся в отпуск каждый август .

Мы используем фразу через каждые :

Мы будем писать вам по электронной почте через день . (= через день)
Мы ходим к маме раз в две недели . (= через неделю)

Мы используем фраз с один раз , дважды , трижды , четыре раза и т. Д.и период времени:

Я купаюсь два раза в неделю .
Я вижу своих старых школьных друзей четыре или пять раз в год .

Как часто 2

GapFillTyping_MTU3NzE =

Мы используем , как часто и когда-либо – задают вопросы о частоте . как часто появляется в начале статьи:

Как часто вы ходите в кино?
Как часто вы были здесь?

всегда идет перед главный глагол :

Вы когда-нибудь ходили в кино на выходных?
Были ли у вас ?

.

IELTS Speaking Test # 112

IELTS Speaking Test # 112

Подробности

Последнее обновление: Воскресенье, 30 августа 2020 20:04

Написано IELTS Mentor

Просмотров: 4499

Разговорный тест IELTS № 112

IELTS Band 8/9 level Speaking Sample:

Part 1 Theme: Neighbours.
Часть 2 Тема: Очень сложное задание, которое вам удалось выполнить в рамках работы или учебы.
Часть 3 Тема: Трудная работа и личный и карьерный успех.

Часть 1 — Введение и интервью

[Эта часть теста начинается с того, что экзаменатор представляет себя и проверяет личность кандидата. Затем это продолжается как интервью. Во время собеседования экзаменатор спрашивает кандидата о его / ее доме, работе или учебе и других знакомых темах.]

Тема — «Соседи»

В. Как часто вы видите своих соседей? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Я стараюсь видеться с соседями как можно чаще, потому что это помогает мне построить с ними прочные и устойчивые отношения, особенно если они живут в непосредственной близости от меня.Кроме того, важно как можно чаще видеться с соседом, чтобы мы могли помочь друг другу в трудную и чрезвычайную ситуации.

В. Приглашаете ли вы соседей к себе домой? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Да, я стараюсь приглашать своих соседей к себе домой всякий раз, когда могу, потому что это помогает нам лучше понимать друг друга, обмениваясь своими взглядами и мнениями друг с другом по вопросам, которые влияют на наши жизнь. Приглашение соседей в дом также приносит мне радость и счастье, когда я чувствую себя подавленным и подавленным.

В. Как вы думаете, вы хороший сосед? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Да, я считаю себя хорошим соседом. Конечно, я думаю, что о добром соседе все скажут одно и то же. Но что касается меня, так как у меня никогда не было никаких жалоб от моих соседей в прошлом и я никогда не спорил с ними, я думаю, что будет справедливо еще раз заявить, что я хороший сосед.

В. Вам когда-нибудь помогал сосед? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Да, мне повезло, что в моей жизни были хорошие соседи, и все они так или иначе помогали мне много раз.Например, один из моих соседей помог мне около года назад, ухаживая за нашим домом и имуществом в течение целой недели, когда я и вся моя семья были вынуждены покинуть город из-за чрезвычайной ситуации.

Часть 2 — Контрольная карточка / Задание кандидата

[Тема вашего выступления будет записана на карточке, которую экзаменатор передаст вам. Прочтите его внимательно, а затем сделайте несколько кратких заметок.]

Опишите очень сложную задачу, которую вам удалось выполнить в рамках вашей работы или учебы.

Вы должны сказать:

• какую задачу вы выполнили
• почему эта задача была очень сложной
• как вы работали над этой задачей

и объясните, что вы чувствовали, когда успешно выполнили эту задачу.

[Вам придется поговорить на эту тему одну-две минуты. У вас есть одна минута, чтобы подумать о том, что вы собираетесь сказать. Если хотите, можете сделать несколько заметок.]

[Экзаменатор: Хорошо? Помните, что у вас есть одна-две минуты для этого, поэтому не волнуйтесь, если я вас остановлю.Я скажу тебе, когда время истечет. Не могли бы вы начать говорить прямо сейчас?]

Модель Ответ:
Работа старшего сотрудника на работе, безусловно, имеет свои награды, равно как и боль, и я понял это, когда меня назначили наставником группы очень талантливых, но буйные стажеры в моем офисе недавно. Фактически, до этого момента я просто не знал, что управление некоторыми молодыми и талантливыми студентами окажется такой сложной задачей.

Итак, снова стояла задача управлять группой студентов университета, которые хотели пройти стажировку по направлению «Финансовый менеджмент» в головном офисе нашей компании.Между прочим, в моей компании это было регулярным ежегодным мероприятием, за исключением, конечно, того, что только в этот раз я был человеком, которому было поручено их наставлять.

Между прочим, у меня раньше не было опыта ведения и управления такой программой стажировки. Но я подумал, что, поскольку уже были некоторые рекомендации, я смогу их реализовать, только чтобы позже узнать, что изучение чего-то в теории и их применение на практике — это совершенно разные вещи. Как бы то ни было, после запуска программы я обнаружил, что студенты очень непринужденно относятся к своей работе, и им было больше интересно разговаривать друг с другом о своих личных делах, а не сосредотачиваться на своих задачах.В какой-то момент они даже начали «жульничать» в своей работе. Итак, я решил стать «крутым» начальником и сказал им, что собираюсь спрашивать каждого из них о выполненных ими заданиях в конце каждого дня. В то же время я также объявил своего рода «сюрприз» для самых продуктивных стажеров в конце каждой недели. К счастью, после этого я заметил некоторое улучшение их работы и профессионализма.

В любом случае, после успешного прохождения стажировки я почувствовал, что наконец-то смог подняться на Эверест! Тем не менее, лучшее в этой программе стажировки заключалось в том, что я узнал много нового об уровне своих навыков и опыта, как и молодые стажеры.В целом, для меня это был очень хороший и полезный опыт.

Часть 3 — Подробное обсуждение:

Тема обсуждения: «Сложная работа»

В. Какие виды работ наиболее трудны для людей?
Ответ: Прежде чем ответить на этот вопрос, позвольте мне разделить сложные работы на две общие категории. Одна категория «сложных работ» требует больших физических усилий, а другая требует интеллектуальных усилий.К наиболее сложным работам, требующим физических усилий, могут относиться общие работы по уборке и техническому обслуживанию, работа в сельском хозяйстве и сельском хозяйстве, работа, связанная с безопасностью (например, полиция и армия) и строительные работы. Что касается другого типа трудных профессий, требующих очень интеллектуальных усилий, они могут включать хирургов / врачей, астронавтов и ученых-ядерщиков.

В. Как вы думаете, почему некоторые люди выбирают трудную работу?
Ответ: Опять же, это зависит от того, о какой категории сложных работ (исходя из ответа на предыдущий вопрос выше) мы здесь говорим.Некоторые люди предпочитают выполнять трудную работу (которая может быть сложной с физической точки зрения) либо потому, что у них просто нет других навыков, образования или квалификации для выполнения другой работы, либо им просто хорошо платят за свою работу. Затем, на мой взгляд, есть еще одна группа людей, которым нравится выполнять сложную работу, в первую очередь потому, что им нравится выполнять эту работу, и им нравятся вызовы и приключения. Наконец, есть еще одна группа людей, которые предпочитают выполнять трудную работу просто потому, что они идеально подходят их образу жизни.

В. Согласны ли вы или не согласны с тем, что любая работа иногда бывает сложной?
Ответ: Да, я согласен с тем, что любая работа иногда бывает сложной, даже если она обычно считается легкой, главным образом потому, что все зависит от настроения и обстоятельств людей, которые выполняют эту работу. Например, работа продавца в цветочном магазине может показаться легкой и простой, но если этот продавец каким-то образом почувствует себя больным или менее энергичным на работе, скорее всего, он или она найдет даже эту простую работу. немного сложнее, чем обычно.Некоторые рабочие места могут оказаться трудными иногда еще и потому, что высока вероятность того, что люди, выполняющие эту работу, просто не имеют необходимого набора навыков или опыта.

Тема обсуждения: «Личный и карьерный успех»

В. Насколько важно для каждого иметь цель в личной жизни?
Ответ: Давным-давно, когда я был еще школьником, я впервые услышал, что жизнь без цели очень похожа на лодку без радара.Тогда, конечно, я не совсем понимал и не ценил значения этих слов, но со временем я начал расшифровывать значение каждого слова в этом утверждении. Итак, да, абсолютно важно, чтобы у каждого была цель, маленькая или большая, в личной жизни, если они действительно хотят иметь значимую и продуктивную жизнь — жизнь, которая не только принесет пользу ему или его семье, но и также общество, в котором он живет, в целом.

В. Всегда ли необходимо много работать, чтобы добиться успеха в карьере?
Ответ: Да, по моему скромному мнению, всегда необходимо много работать, чтобы добиться успеха в карьере, прежде всего потому, что если мы чего-то добиваемся в своей жизни сравнительно легко, то велика вероятность, что мы не сможем понять истинная ценность нашего успеха.И если это так, то велика вероятность, что мы не сможем удерживать наш успех долгое время. Тем не менее, здесь также стоит упомянуть, что, хотя мы можем добиться успеха в карьере, всегда усердно работая, нам стало бы немного легче сделать это, если бы мы тоже иногда работали немного умно.

В. Считаете ли вы, что успешные люди всегда счастливы?
Ответ: Нет, я действительно не думаю, что успешные люди всегда (и «всегда» здесь ключевое слово) счастливые люди, особенно потому, что пока нет единого и приемлемого определения успеха или счастья.Социологи очень усердно и очень долго работали, чтобы найти какую-то корреляцию между ними, но им еще предстоит найти убедительные доказательства того, что успешные люди «всегда» счастливы, будь они успешными в своей личной жизни. или профессиональная жизнь. Но, конечно, мы можем легко сказать, что успех играет огромную роль в том, чтобы делать людей счастливыми в целом, в любой момент времени, но не всегда.

.